„I support modern seekers to release anxiety and transform stress into ease.“

NOMNOMYOGA-Podcast jeden zweiten Donnerstag überall da, wo du deine Podcasts hörst!


Unterstütze den „QUEER BLACK THERAPY FUND“ indem du an der Charity-Yogastunde am 22.11. teilnimmst. Beteilige dich an dem Paypal-Moneypool und erhalte den ZOOM-Link.

***
IF YOU JOINED THE MONEYPOOL AND DIDN’T RECEIVE A ZOOM-LINK, I’VE GOT YOU COVERED:
https://us02web.zoom.us/j/83134071686
Meeting-ID: 831 3407 1686
***

Auf Patreon erhältst du Early Access zum Podcast, Yoga-Livestreams, Online-Workshops, exklusive Videos und noch viel mehr… ab ca. 3,50€ monatlich!

Become a Patron!

Lerne mein Kursformat „YOGA FOR ANXIETY“ nun kostenlos auf YouTube kennen! 
35 Minuten Atem, Bewegung und Erdung.

Yogapraxis

Yin Yoga für Anxiety

Immer in Bewegung?  Yin-Yoga ist ein passiver Stil, bei dem die einzelnen Haltungen bis zu 5 Minuten gehalten werden. Was von...
Read More
Pranayama

Bienensummen für mehr innere Ruhe

Im Yoga heißen Atemtechniken "Pranayama". Das Wort kommt aus dem Sanskrit und setzt sich aus den Begriffen für Lebensenergie ("Prana")...
Read More
Anxiety

Herbstzeit ist Vata-Zeit: Ayurveda und Anxiety

"Ayurveda" bedeutet übersetzt soviel wie das "Wissen vom Leben". Es handelt sich hierbei um eine traditionelle indische Heilphilosophie, welche von...
Read More
Anxiety

„Anxiety“ – Was ist das eigentlich?

„Anxiety“ ist ein Begriff der sich nur schwer 1:1 ins Deutsche übersetzen lässt. Die direkte Übersetzung wäre laut Wörterbuch „Angst“...
Read More

Bleib dran!
Dinge die uns gut tun bleiben im Alltagsstress oft auf der Strecke. Erhalte regelmäßig wertvolle Tipps und Inspirationen rund um deine Yogapraxis, geistige Gesundheit und Stress-Management.

Die NOMNOMYOGA-Mailingliste unterstützt dich beim Erreichen deiner Ziele. Ich freue mich auf dich!

Trag dich in die Mailingliste ein!

* notwendige Angabe
/ ( mm / dd )